La Totalidad de uno mismo: el Tonal y el Nagual

 

La actitud y los recursos personales

Hay algo que hasta ahora no había barajado, se trata de: 'la disposición' y la 'predisposición'.
He notado que hay pacientes que cuando se tumban en la camilla tienen la intención de que 'los curen' y otros que llegan con la intención de 'sanarse'.
Unos delegan sus responsabilidades en el terapeuta, los otros no sólo las asumen, sino que están dispuestos a seguir trabajando, aún cuando a veces eso suponga transitar por una crisis curativa, que va a evidenciar todo aquello que estaba de fondo y que cuando menos, resulta incomoda. Tal vez sea cuestión de actitud o bien de recursos personales, pero la condición que lo sostiene es el: 'no asumir la responsabilidad'

Ponerse al alcance

 

La raja entre los mundos, tiene un escondite que mora en el instante justo en que uno contiene la respiración.

...porque nunca es lo mismo

Una de las cualidades inherentes a la atención, es la capacidad de maravillarse.
Cuando tienes todos tus sentidos puestos en el acontecimiento que te ocupa, no hay manera de que se vuelva rutinario, porque es como si lo vivieras por primera vez. No entra en juego la mente con comparaciones o el deseo que espera que…y eso deja fuera, las decepciones o la contrariedad.
La vida, en sus múltiples facetas cobra el color y el soplo mágico, que concede el descubrimiento. Uno se impregna de asombro y se llena de una vibración que late al ritmo de lo que percibe; se funde con el momento y acompasando, aflora una gratitud que todo lo llena… hay quien dice que ese estado se llama Amor.

 

El guerrero hace de su camino, su objeto. Viaja soltando riendas y ataduras y cuando las suelta, se suelta. A medida que se desprende de sus nexos, barre esa parte de su historia.
No establece pactos que lo anclen y mide con impecabilidad las consecuencias de todas sus decisiones. Su aventura no lo encasilla, sino que paulatinamente, lo despoja de imagen.
Un guerrero, sabe que no acaba donde su piel y que la batalla es la Consciencia, por eso plasma su propósito en el Intento hacia la Libertad

El muro de las limitaciones.

Más allá de nuestras limitaciones personales, existe un mundo lleno de posibilidades, que se vislumbran, pero no se expresan porque el miedo las enmudece.
Nuestros miedos son nuestras potencialidades reprimidas

Para recordar el ensueño, la técnica que suelo usar, es no moverme absolutamente nada al abrir los ojos, manteniendo el estado de silencio. Entonces en un flash veo toda la secuencia o secuencias. Si consigo no moverme, porque estaba atenta, resulta que durante el día tengo fugaces visiones de partes que no estaban en ese recuerdo y son tan vívidas, esas escenas, que realmente se solapan las realidades.

Es la voluntad, centrada en la fuerza del dantien, la que propulsa el Intento

Puzzle 

La atención en el ensueño.

Si te quedas fijo observando las manos, o un objeto determinado, pierdes la atención de ensueño. Cuando notes que esto comienza a pasar, pasea tu vista. Cambia el foco, mira un objeto y luego otro, hasta sentir con tu cuerpo que estás ahí. Cuando veas que vuelves a perder la atención, repítelo. Cada logro, por pequeño que sea, se instaura en la trayectoria de tu punto de encaje y un día descubres que puedes regresar a ese mismo punto a voluntad.

'Un hombre que anhela el cambio, tiene que poseer la energía
necesaria para lograrlo'.
Gurdjieff

Cosas de niños (sobre el ensueño)

Desde niña fui aficionada a los acuarios, solía pasar horas observando los peces en silencio. Recuerdo que a veces alguno de ellos salía del agua y empezaba a volar ante mi asombro. En ese momento me hacía consciente de que estaba soñando. Me gustaba perseguir al pez y volar tras él, atravesando cuanto objeto se interpusiese en el camino. Eso contribuía a que no abandonase el juego y por consiguiente mi estado.
Con el tiempo he oído relatar esta misma historia a muchos otros ensoñadores y me llamaba la atención la similitud de las experiencias.
Recuerdo, también, aquellas ocasiones en que me entraban muchas ganas de ir al baño y me levantaba, pero al girarme veía mi cuerpo dormido y me decía a mi misma: 'vaya, estoy soñando', así como con fastidio y lo volvía a intentar una y otra vez, sin mucho éxito, porque cuando creía llegar, aquel cuerpo, que en ese momento, me era indiferente, seguía allí postrado, independiente de mi.
Me gustaba volar y sabía que una manera de lograrlo era soñando. Muchas noches me dormía con ese propósito: ¡esta noche volaré!.
Años después he comprobado que lo único que cuenta es el Intento, pero aún así hay diversas técnicas que pueden colaborar a centrar la atención y por tanto la energía.

Hace un tiempo mi amigo Vic, hizo una recopilación de estas técnicas, hurgando entre los libros de Castaneda. A continuación las detallo, tal como él me lo pasó:

Bien, las actividades propuestas al irse a dormir son las siguientes:

- Colocarse un anillo de oro, que apriete algo, de preferencia.
- Colocarse una banda de soñar, ya sea en la cabeza o alrededor del
vientre.
- Masajearse las pantorrillas.
- Colocarse sentado con las piernas dobladas y las plantas de los
pies tocándose (las mujeres con las piernas cruzadas).
- Concentrarse en la punta del esternón.
- Ya al ensoñar, tocarse el paladar con la lengua.

El orden al realizar estas actividades puede ser ya sea el mencionado
o el que más se ajusta a las comodidades propias.
Las citas fueron extraídas respectivamente de 'El Don Del Águila' y 'El Arte De Ensoñar'.

Vic, Gracias chamaquito ;)

El juego del Tonal

Me gusta mirar caras de gente que no sabe que la observo y también fotografías de estas porque llevan impresas expresiones que hablan.
He podido comprobar que en todos los países, razas y credos, cada emoción tiene una cara. De este modo: el miedo, la desolación, la rabia, la impotencia, o la pena, por poner algún ejemplo, tienen respectivamente, idéntico rostro en España o en Honolulu.

Solemos identificarnos con distintas emociones, hasta llegar a creer que somos la emoción misma. A lo largo del día, hay estados por los que transitamos y otros que adoptamos como parte de nuestro carácter.
No se percibe la emoción como algo separado de uno mismo. Aprendimos a usarlas como muletas para vivir y cada uno las lleva a su modo, pero las lleva, son parte del juego del Tonal.
Prácticas como el Silencio mental y el Acecho, conceden una distancia que permite al individuo saber que es el eje y no la rueda; es decir, que movemos, pero no somos la emoción. También tienen este efecto las situaciones extremas: descolocan al sujeto sacándolo de la trama habitual, lo 'desmontan' y lo ciernen en una fase de 'secuestro emocional'. Por unos instantes no hay donde agarrase, entonces uno 'ES'... claro que la inercia empuja hasta que nos aferramos de nuevo a algo que nos haga sentir seguros de que hemos regresado a la 'normalidad'

Intento!! :))

Sobre los hábitos

Cambiar, es mover el punto de encaje. Una de las maneras de cambiar, es modificando nuestros hábitos. Estos aprisionan nuestra energía y mantienen imágenes de lo que 'creemos ser'.
Los hábitos están formados por un engranaje de pequeñísimas costumbres que mantienen nuestra 'rutina de ser'. Cuando el guerrero está dispuesto a morir al automatismo, suelta el mundo y comienza a deshacerse de la forma humana.

‘Primero hacemos nuestros hábitos, luego nuestros hábitos
nos hacen a nosotros...’
John Dryden

Cuando uno busca, no hay ni bueno ni malo, sino experiencias que da la vida. Lo mejor del buscador, es que nunca llega a la meta, siempre sigue más allá y más allá...

La liebre y la tortuga

Aquel día salí de casa con la hora justa, era ya muy tarde y en la autovía todos los carriles estaban colapsados; pero para colmo, allí a lo lejos se veía una furgoneta que parecía andar a pedales y tenía bloqueada la salida que yo debía tomar. Empecé a inquietarme y a tachar de tortuga al conductor. En breves maniobras y pisando el acelerador, conseguí situarme tras él. Aún no había amanecido, pero me fijé en unas letritas, en rosa, en el bajo de las puertas del vehículo. Intrigada y medio desesperada ya, por la falta de movimiento, me acerqué al furgón para leer aquello. El texto decía:

"si tanta prisa tienes, haberte levantado antes".

Upss!! aprendí que ser Impecable lleva implícito asumir la responsabilidad de tus actos, en lugar de seguir la fácil inercia de descargar las culpas en otros, cuando se tuercen las cosas. Después entendí que nada se tuerce, si no hay expectativas y si estás atento a los mensajes de la vida. También supe que por simple que sea nuestro propósito, hay que ocuparse de las consecuencias de nuestras acciones, porque estas son como una onda que se expande...y el mensaje de la furgoneta, me enseñó, además, que los ritmos personales se corresponden con distintas maneras de vivir por las que tarde o temprano transitamos...y que cuando viajas lento, puedes contemplar todos los detalles del paisaje. Al final, todos llegamos en el momento justo en que debíamos hacerlo...

...entonces se activan los chakras y se hace el silencio. A veces recibo mucha 'información' es como si la vibración hablase de sus desordenes y cuando todo pasa, algo se ha reorganizado también dentro de mi.

La cara de Mandela

Hoy en un titular de prensa leí:
"Mandela entierra a su hijo, que murió a consecuencia del Sida."
Con la noticia hay una foto y a simple vista me impresionó el impasible gesto del presidente africano.
En estos días, he oído varias conversaciones de personas, que daban por sentado que si estás enfermo tienes mayor predisposición a morir (y los que se quedan a aceptarlo). En cada caso parecía que los interlocutores se creían inmortales, y en varios momentos, daban por sentado que salvo grave incidente, era con la avanzada edad con la que venía la muerte.
No participé de las charlas, sin embargo traduje como "no darse cuenta" lo que ellos llamaban esperanza, quizás porque ya en varias ocasiones le vi las orejas al lobo...
Aún así no olvidaba el efecto que me causó, ver tan sobrio a un hombre que acaba de perder a su hijo y pensé en algunas variables: aceptación, desapego, no ha reaccionado, se acabó el sufrimiento de un ser querido, se ha quitado un peso de encima, es puro desatino para cumplir su rol de personaje público...
Revisé creencias y emociones con respecto a las sacudidas de la pérdida y volví a la foto. Ampliándola descubrí que, desde mi mira como observadora, hay una suave inclinación de su cabeza hacia la derecha y supuestamente parece que observa el ataúd, pero tiene la mirada perdida y apuntando hacia el oído del mismo lado, como rememorando un sonido o una conversación (puede que ni tenga que ver con el hijo)...me intrigaba que uno pudiese vaciarse, aunque fuese en apariencia, ante un evento de esas características (tal como yo lo vivo, claro). Sentí entonces que sólo porque estamos llenos podemos vaciarnos y que ese tan aclamado vacío sólo es un estado mental más: el "super poder" que hace que no estemos al alcance.... de nuestros sentimientos.