La parte chunga de nosotros mismos
Cuando nos desbordamos emocionalmente, proyectamos hacia fuera aquello que no somos capaces de interiorizar porque resulta doloroso. De forma inconsciente nos defendemos culpando a otros o a la situación de lo que nos supera. Los mecanismos que se activan, nos dotan de razón y argumentos para protegernos y seguir proyectando hacia el exterior.
Sólo haciéndose responsable de lo que uno siente, puede sanar la herida. Cuando aceptas, te concilias con esa parte de ti que niegas de continuo y que no te gusta ver. Cuando aceptas, dejas de estar dividido y cesa el conflicto.
51 comentarios:
Creo que esta tu reflexión me llega en el momento idóneo...
Un beso!
Cuanta verdad hay en tus palabras, me han sentado como una patada al estomago...
Gracias.
Que simple....que cierto, mirarse para poder aceptar, integrar e incluso perdonarnos, ¿cómo se me olvida?......
gracias por ayudarme a recordar
Dicho asi, esta claro que tienes toda la razon, pero lo dificil es hacerlo de manera sencilla. Ojala.
Un saludo desde el agua
Si es así, valió la pena el post, Dharmaris ;))
- Después de colgar el post, busqué información sobre la alpaca y encontré esto: " Son animales finos y tímidos, orgullosos y altivos, que rechazan cargas excesivas..." Bueno, lo cuento porque me pareció curioso.
Es muy cierto. muchas veces necesitamos de un remezón que nos haga notar que nos queda mucho de "yo", mucha importancia personal y sobre todo, autocompasión disfrazada (que se traduce en arrebatos de violencia, arranques emocionales, egolatría y terquedad). Pese a que necesitamos de toda una vida para limpiarnos del yo, tenemos que tener certeza que constantemente se nos están enviando señales que nos ayudan en esta gran batalla.
Gracias Alma por transformarte en la señal que nos mantenga siempre atentos. Como siempre, justo en el momento preciso.
El hecho de que estés conciente, hace que siempre valgan la pena tus posts.
Y te quedas en paz contigo misma...
Un abrazo
A veces es más complicado de lo que parece simple vista. Mis pacientes dicen cosas del tipo: "si tan sólo no tuviera un padre alcohólico" o cosas así, como afirmando que los problemas son externos no internos...
Es una herramienta fantástica eso que explicas, es como darle la vuelta a la tortilla y dejar de culpar a los demás y mirar que te toca....... esa frase es tuya y me encanta!!.
besazos
Love
Fenomenalmente explicado, lo que pasa es que es muy difícil hacerlo
...He ahí la necesidad y el por qué de rectificar, perdonar y respetar... SALUDO, ALMA:
LeeTamargo.-
me hizo muy bien leer tu texto.
Hermoso!
besos circenses
es muy buena esta reflexión, pero cuanto nos cuesta aceptar y ponerlo en práctica
un saludo
Muchos ánimos para tod@s incluyéndome a mí. Ya se que yo soy el responsable de lo que me pasa pero... Bueno, saldremos de ésta también.
Muchos besos
aprendi muy chica a asumir mis errores por muchas razones, y a no culpar a nadie
quizas por eso no guardo rencor a nada y a nadie, y de mis errores he aprendido aunque pierda en el camino
y muchas veces me encantaria guardar rabia hacia alguien y no puedo
esto no me hace mejor persona o peor persona, solo he sobrevivido a mi misma con esa paz aunque duela
hermsoso post
gracias amiga por tus saludos en Serrat, lo prohibido a veces es magico
un abrazo y un buen fin de semana
besitos
besos y sueños
Lo único que puede cambiarse es lo propio. Sobre el resto, no tenemos control alguno. Y para cambiar, primero es necesario mirar, analizar y aceptar.
En realidad, a veces es más fácil admitir un error que pelear contra mil fantasmas invencibles.
Corro a abrazarme!!
Por menos emocional que una se considere no falta ocasión de hacer salir esa frustración que, por ejemplo, experimentamos al sentirnos abusados. En todo caso, el mayor responsable es uno mismo, por permitirlo.
Estupendo finde!
Olá.
Obrigado pela tua visita, e o desejo que tudo esteja bem.
'O CONFLITO'. O conflito que citas existe, existirá sempre. O não haver conflito significa subserviência. A muitos interessa a subserviência, o não haver conflito.
E fico por aqui.
Tudo de bom para ti.
Manuel
me dejó pensando lo que escribiste... quizá me hacia falta escuchar algo así...
que grato volver por acá.
Un abrazo,
Polaf.
Como tens razão, mas normalmente não queremos ver a nossa parte ma, e nos julgamos pessoas de bem, o mal esta sempre nos outros, por isso nunca vamos a parte alguma
jinhos
Confrontar nuestros miedos es el ejercicio más duro. Y eso si somos capaces de reconocerlos.
Reconocer, afrontar, aceptar. Es todo lo que nos pide la vida, con la confianza de ser capaces de hacerlo.
Ahí crecemos
Besotes
Siempre es bueno pensar en estas cosas, gracias por compartirlo.
Un abrazo
MentesSueltas
Comun es que el homo sapiens le achaque la culpa de sus males a otros , en el caso de , mi superada enfermedad , es asì. Como ejemplo cito la comun excusa que se manifiesta en la drogadiccion: "el consume drogas por que en su formacion o crecimiento sus padres o su familia fuè asi o asado...". otro ejemplo es el de los fracasos matrimoniales o de pareja,:"esto no funciona por la actitud de el/ella hacia mi persona....".
En mi humilde opinion , todo lo que acontece es producto de las decisiones que tomamos en la vida , es que la decisión final dependerá siempre de uno, el que te arriesgues, o el que te protejas, el que te entregues, o el que no cedas a la tentación, siempre dependerá de tu decisión final.
Los culpables se encuentran cuando hacemos "INTROYECCION" , "La introyección define la forma de entender la presencia del mundo externo en el mundo interno".
Encarar una vida sin decidirnos, sin comprometernos con nuestros vínculos, o con lo que hagamos con nuestras relaciones, es casi como no vivirla, dejamos en los demás nuestra definición final, y eso no nos permitiría JAMAS crecer, madurar, mirarnos para adentro, aprendernos, saber lo que nuestro interior nos pide, lo que nuestra razón nos indica, no practicaremos jamás el ensayo y error que es lo que siempre nos enseña de la vida, o sea: intentar algo, ver que no nos resulta, intentar otra cosa, aprender de las fallas cometidas... entender que siempre fueron decisiones nuestras y no sugerencias de otros que ni si quiera saben realmente el tipo de persona que late adentro nuestro.
Creo, que se necesita ir hacia adentro tuyo, verte, sentirte, conocerte, analizarte, saber qué es lo mejor para ti pero por razonamientos tuyos, por reflexiones, por lágrimas quizás que necesites dejar correr, por experiencias anteriores que te dañaron, ver de no volver a cometer el mismo error dependerá de nuestra capacidad de introyectarnos, de volcarnos hacia adentro y descubrir que quizas hay dolores antiguos no superados que casualmente son los que nos impiden decidirnos ahora ante cualquier situación similar, muchas veces el dolor antiguo y callado nos paraliza en el presente y nos impide actuar, o ver todo con mas claridad.
El camino màs sabio es mirarte, ...saberte, ... y luego: DECIDIR!..."
Yo creo que todos somos conscientes en el momento, pero como bien dices tu, nuestro sistema genera un caparazón que aisla a la persona, buscando evitar más sufrimiento.
En definitiva, es un arma de protección personal.
Saludos
Ver la proyeccion en el mismo momento que ocurre, no es fácil.La emoción nos arrastra.
Pero el intento -intento, intento- va abriendo el camino
y entonces, a veces, zaz,
nos damos cuenta.
Y todo cambia.
La imagen es preciosa, tus post siempre tienen magia. Maga.
Es tan difícil integrarse, generalmente vivimos divididos,lo que nos otorga un importante trabajo arealizar en nuestras vidas.
Hermoso yin-yang altiplánico!
Abrazos.
Verdades como puños maja.
Gracias por tu visita!
Tienes razón en lo que dices, pero no siempre basta con reconocer que la culpa también es nuestra. Puede que haya veces que no lo sea.
Besus eternus
me ha gustado tu reflexión de "la parte chunga de nosotros mismos", creo que reconocer nuestras fallas es el punto de apoyo imprescindible para impulsar una verdadera transformación.
aaaupa!
E a lenda acontece. Em cada noite na Baía do Silêncio queda-se o céu na noite sombria, solta-se o sonho a fantasia...
Luminoso domingo...
Doce e terno beijo
Hola querida Alma,
Excelentes post, que nos hace reflexionar.. creo que llegan en el momento justo.
Un abrazo.
Siempre estoy culpando a otro, sí: a mí.
Besos.
Me gustó tu reflexión, y la comparto.
Un beso.
Y a veces...es mejor como bien dices aceptar nuestra responsabilidad y seguir adelante.
Un biko Alma y buen inicio de semana!!
Aceptación, que no resignación. Ese creo que es el camino.
Saludos.
Interesante blog, te vi por Quien sabe....
un saludo
hola alma... he visitado varias veces tu blog y a pesar de que siempre me ha gustado mucho creo que nunca habia escrito... respecto al ultimo post no puedo mas que agradecerte... realmente lo lei en un momento clave... en medio de una situacion complicada y me ayudo a estar un poco mas tranquila... felicitaciones por tu blog.... y un abrazo a la distancia... bye!
Y hay que abrir bien los "ojos" para verse y aceptarse..si si..!
=)
El estar dividido..es a la larga perjudicial.
Buena reflexion, gracias!
Saluditos..!
;)
Olá alma!
Obrigada pela sua visita ao meu Momentos de Luar.
Gostei do seu blog!
Pois é, se andasse por aqui, poderia ir caminhar connosco!
Beijinhos,
Yo la aceptación quisiera llevarla más allá, quisiera que la fuera mía una acaeptación del universo, del fluir de todo, de la providencia que fluye en todo lo que sucede, y confiar siempre en ese fluir uni y multiforme, y no tener miedo a nada sabiéndome parte del todo, del Uno. ¿Estás conmigo? Un beso, amor,
Amor
Eso, o la vanidad por no reconocer nuestro error
Un saludo
aceptar y hacerse responsable de lo hecho o lo dicho no siempre es fácil, cuesta.... pero esta claro que es la única via para solucionar los problemas a los que nos enfrentamos.
besines
^^
Das una clave esencial, Gato, tenemos el poder de elegir a cada paso y con ello, de hacernos conscientes de las consecuencias de nuestros actos.
Hola Amor,
me preguntas si estoy contigo en eso que planteas...y no.
Precisamente en este post trato de resaltar la necesidad de hacernos responsables, de lo que somos y hacemos día a día y desde lo cotidiano. Es una lucha con uno mismo y no es fácil. Se trata de ir modificando pasito a paso detalles aparentemente insignificantes que hacen que en la medida en que tú cambias, tu entorno inmediato lo refleja. Creo que seguir llevando las cosas más allá, nos redime de responsabilidad.
“Fluir multiforme con el Universo y la providencia", son metas maravillosas sin duda, pero aquí y ahora como que no me quedan muy a mano. Tal vez, cuando consiga aceptarme a mí misma y currarme “la parte chunga” empiece a brillar en mí esa parte que me hace Uno con Todo.
Más gráfico aún…me estoy acordando del chino aquel: “dal cela, pulil cela…”
en relación con el tema de reconocer nuestra parte chunga no me resisto a contaros un pequeño secreto que practico hace tiempo (aunque a veces se me olvida): cuando en alguna persona de mi alrededor hay algo que me molesta, sin duda la razón es porque ese algo que me molesta lo llevo yo mismo. no falla.:)))
...y en ese momento, la persona que te hace de espejo para que veas tu reflejo, es tu maestro. A estos maestros hay quienes los llaman "pinches tiranos", pero eso es lo de menos. Hacen su trabajo de maravilla, como en otro momento nos toca a nosotros mismos hacer de pinches. Es la rueda de la vida.
el problema de vivir se resuelve fundamentalmente en nuestra alma.
Me voy paladeando tus palabras, llevándolas a mi ser interior
Jesús decía: "Si permites que aquello que se encuentra en tu interior se manifieste, eso te salvará, sino lo haces te destruirá".
Sabes, me recuerda a un breve cuento indio que publique en mi blog sobre dos lobos. Un fuerte abrazo.
Ha sido muy oportuno para mi llegar aqui y encontrar esta excelente reflexion. Aceptarnos y asumirnos nos da poder personal, nos ilumina la sombra, nos sana y nos expande. Gracias por recordarmelo, a veces me es tan facil caer en la queja. Saludos.
Muy bueno, alma.
Excelente la foto, todos tenemos algo de lo que hacernos cargo al respecto...
Un beso
geniales tus comentarios con toda la razon del mundo , enhora buena. un saludossssssss
www.oktomanota.com
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